"Sophrologue, créatrice de la méthode VitalSommeil, coach PNL et sonothérapeute depuis plus de 12 ans, je vous accompagne dans le suivi des
troubles du sommeil, la gestion du stress et des acouphènes.
Mon but : vous offrir des outils pour que vous puissiez retrouver un meilleur niveau d'énergie et de vitalité physique et psychique notamment en rétablissant
un sommeil de qualité, en apprenant à vous détendre et à vous faire confiance.
Comment : via l'écoute et le ressenti corporel et une reprogrammation des habitudes et des comportements.
Au travers de 3 approches selon votre besoin :
. La sophrologie pour développer votre conscience et votre perception de vous-même car on ne peut pas changer ce dont on n'est pas conscient
. La programmation neuro-linguistique pour vous libérer de vos croyances limitantes et atteindre plus facilement vos objectifs
. La sonothérapie pour écouter votre vibration intérieure, libérer des blocages et réguler votre énergie vitale" .